BLOG

Když se zamyslíme nad pojmem "střed těla", možná si představíme atlety s vypracovanými svaly nebo sochy řeckých bohů s dokonale tvarovaným torzem. Ale střed těla není jen o estetické stránce, je to základní pilíř, na kterém stojí náš fyzický i duševní blahobyt. A přesně zde se setkává jóga s tajemstvím středu těla, otevírajíc tím cestu k harmonii,...

Jóga je jako tanec s dechem, kde každý pohyb je veden v rytmu nádechu a výdechu, a každá pozice je jako nota v symfonii těla a ducha. Představte si jógu jako klíč, který otevírá dveře k hlubšímu pochopení sebe sama a světa kolem vás.