Další dokonalý kurz pro Flexibilní tělo a Mysl Vám dodá absolutně novou perspektivu vnímání vlastního těla.

Tento komplexní super-program obsahuje jednu hodině týdně po dobu 6 týdnů s pečlivým navržením, tak, aby Vám přineslo neuvěřitelné efektivní a komplexní výsledky na základní bázi pro flexibilitu pomocí průpravných cviků a teorie. Kurz je dostupný pro všechny, kdo chtějí zlepšit pružnost svého těla bez ohledu na kondici jejich flexibility.

Tento kurz je odrazovým můstkem k lepšímu, zdravějšímu a vyrovnanějšímu životu, který si všichni zasloužíme. Protažené tělo udržuje svaly pružné, silné a zdravé a my tuto pružnost potřebujeme k udržení rozsahu pohybu v kloubech. 

Bez ní se svaly zkracují a ztuhnou. Když pak svaly zapojíte do činnosti, jsou slabé. To vás vystavuje riziku bolesti kloubů, přetížení a poškození svalů či dokonce chronického zranění.

O Katce: 

Věnuji se józe cca 8 let. Hned po první hodině jsem se cítila jako znovuzrozená. Od té doby je mým každodenním chlebem právě jógová praxe, která mi postupem času změnila život a ukázala mi, co se za ní skrývá. Dodala mi podporu po psychické i fyzické stránce v mé kariéře a životě. Pomohla mi vyhrát soutěž v Mistrovství světa v Interpretačním projevu a stát se reprezentantkou ČR a uznávanou světovou akrobatkou na ledě, ale hlavně mi dala oporu ustát celý mentální i fyzický nátlak showbusinessu.

Velice mě zajímalo jak pracuje lidské tělo při jednotlivých pozicích, jak vzácný nástroj je náš dech a jak to vše působí na naši mysl. A tak jsem se stala certifikovanou jógovou instruktorkou s celosvětovými zkušenostmi v oblasti fyzického pohybu a mentálního tréninku. Celý život jsem se věnovala fyzickému pohybu, který mě naučil disciplíně. Jóga mě vyškolila v psychické rovině a naučila mě se vypořádat se stresovými situacemi, najít rovnováhu v životě a začít žít podle svých představ. Kromě jógy se také věnuji malování obrazů, organizaci a tvorbě různých projektů.