PENZION FRYMBRURK - ŠUMAVA

Termín 4.-6.2.2022

Tento jógový pobyt bude ve znamení uzemnění a odpočinku! 

Tento krásný penzion na Šumavě pojme jen 14 hostů, takže se jedná o velmi komorní pobyt. 

Místnost na jógu (yoga shala) je naprosto úžasná s výhledem na vodu. 

Cena: 4500 Kč

Cena zahrnuje:

• Ubytování od pátku od neděle (2 noci) v penzionu Frymburk 
• Rostlinná snídaně
• 5 lekcí jógy - viz harmonogram níže (lektorka Eva Scohy)

Čekají vás různé styly jógy, abyste se nejen protáhli a posílili, ale i mentálně uvolnili.

V únoru potřebujeme pročistit a posílit ledviny. Chceme se také udržovat v teple a pracovat na našem uzemnění skrze silově-meditativní praxi.

Únor je podle čínské medicíny měsícem ledvin. Budeme se tedy věnovat i této oblasti a zaměříme se tedy i na 2.čakru.

Kromě cvičení se budeme věnovat i očistným technikám, pobavíme se i o jídle a nebude chybět ani meditace, abychom vše uvedly do kontextu a uložily nově nabitou inspiraci poznání do našeho vědomí (ať pro nás může pracovat i po skončení tohoto víkendu). 

MÁTE K POBYTU DOTAZ?

PŘEDBĚŽNÝ HARMONOGRAM

PÁTEK:

18:00 - 19:15 - "otevírací jóga"

19:30 - volný program, večeře, meditace, pokec

SOBOTA:

8:00 - 9:00 - ranní jóga (dynamičtější praxe na probuzení).

9:15 - snídaně

11:00 - 12:00 - jóga - uzemnění a inspirace

17:00 - 18:30 - pranayama a meditace - podpoříme ledviny.

19:00 - večeře, pokec

NEDĚLE:

8:00 - 9:00 - ranní jóga

9:15 - snídaně

10:00 - vyklízení pokojů, závěrečný pokec, kafíčko...