Jóga a koučink! Kurz byl vytvořen, pro všechny, kteří chtějí zlepšit svůj fyzický i psychický stav. Řekněte DOST neustálým dietám, bolestem těla a lenosti

Vše začíná uvnitř nás, v našem srdci, v sebelásce, v duševní disciplíně a nastavení mysli. Nenechte tělo a emoce kontrolovat váš život. Je čas převzít kontrolu a nastolit rovnováhu. 

Tento kurz je navržen tak, abyste se dostali do kondice na fyzické i mentální úrovni. Čeká vás nejen cvičení, ale i koučink.

Pokud jste připraveni překonat překážky, které vám brání v dosažení vašeho nejlepšího já, tento kurz je právě pro vás. 

Kurz nabízí informace, jak zhubnout nadbytečná kila, nastartovat metabolismus a vytvořit si návyk, který s vámi zůstane napořád.

Prostřednictvím plně přizpůsobitelného 3 týdenního kurzu online lekcí překonáte všechny limity a probudíte zcela novou vnitřní sílu, která promění vaše sebevědomí, energii a vitalitu na fyzické i psychické úrovni. 

Získáte nové informace jak jednoduše začít pracovat sámi se sebou a přitom využít naše přirozené nástroje pro hubnutí, aktivaci těla během dne, zvýšení energie a natavení mysli.

Celý obsah kurzu je vám neomezeně k dispozici po dobu 1 roku s možností prodloužení.

O Katce: 

Věnuji se józe cca 8 let. Hned po první hodině jsem se cítila jako znovuzrozená. Od té doby je mým každodenním chlebem právě jógová praxe, která mi postupem času změnila život a ukázala mi, co se za ní skrývá. Dodala mi podporu po psychické i fyzické stránce v mé kariéře a životě. Pomohla mi vyhrát soutěž v Mistrovství světa v Interpretačním projevu a stát se reprezentantkou ČR a uznávanou světovou akrobatkou na ledě, ale hlavně mi dala oporu ustát celý mentální i fyzický nátlak showbusinessu.

Velice mě zajímalo jak pracuje lidské tělo při jednotlivých pozicích, jak vzácný nástroj je náš dech a jak to vše působí na naši mysl. A tak jsem se stala certifikovanou jógovou instruktorkou s celosvětovými zkušenostmi v oblasti fyzického pohybu a mentálního tréninku. Celý život jsem se věnovala fyzickému pohybu, který mě naučil disciplíně. Jóga mě vyškolila v psychické rovině a naučila mě se vypořádat se stresovými situacemi, najít rovnováhu v životě a začít žít podle svých představ. Kromě jógy se také věnuji malování obrazů, organizaci a tvorbě různých projektů.