JÓGA PRO (VĚČNÉ) ZAČÁTEČNÍKY

Ať už s jógou začínáš od nuly nebo se k ní po delší době vracíš, tento kurz Ti v ní udělá jasno jednou provždy a nabité znalosti Ti zpříjemní život!

Pořád nemáš úplně jasno v tom, jestli je pes hlavou dolů a střecha to samé? A co kobra a pes hlavou nahoru? A nebo tyto výrazy slyšíš poprvé? Rozdíl mezi pozdravem slunci A a B je kromě písmen jaký? A co to dýchání? Všechno si srozumitelně ukážeme a vysvětlíme.

"Online lekce jsou bezva, děkuji za ně a ostatním doporučuji." Kateřina

Jóga není jen fyzické cvičení. Narozdíl od sportu má i jiné vychytávky, které Tě zpevní nejen fyzicky, ale zpříjemní Ti život i mimo podložku.

JDU DO TOHO!

30-DENNÍ GARANCE VRÁCENÍ PENĚZ

Do 30 dnů od zakoupení vracíme peníze, pokud nejsi s kurzem spokojená.

K čemu mi kurz bude?

naučíš se jógovat bezpečně (vyhneš se zranění), protože budeš rozumět svému tělu
snížíš stres, napětí a úzkost
budeš si moct bezpečně zacvičit i sama bez předcvičování
nastartuješ metabolismus
uvolníš záda, ramena i krk
zpevníš postavu a vyrýsuješ svaly
budeš pružnější (nejen fyzicky, ale i mentálně)
získáš více energie a zlepší se Ti spánek
HLAVNĚ BUDEŠ MÍT ZE SEBE LEPŠÍ POCIT

"Úžasné online lekce s Evičkou, doporučuji. :)" Monika

KUPUJU!

Připravily jsme pro Tebe 30 lekcí různých délek a zaměření:

5 “ povídacích” lekcí s Renkou Vélovou. Větší odbornici a pilnou studentku jógy byste těžko hledali, proto jsme nadšení, že nám Renka věnuje svůj čas na jógové (nejen) povídání k těmto tématům:

1) Asány (jógové cviky) - už nebudete jen kopírovat lektorčiny pohyby, budete jim rozumět a budete je provádět správně.

2) Pranajáma (dýchání) - jednoduché techniky, které budete mít k dispozici jak na zklidnění tak i na dodání energie.

3) Očistné techniky - jednoduché a velmi účinné. Vyléčí kdejaký neduh.

4) Meditace - dozvíte se, že můžete meditovat, i když máte myšlenky :)

5) Mantry - tyhle vychytané zvuky a slova vám vnesou do života novou sílu a energii.

Lucka Chocholová vás provede technikou jógových pozic. Tyhle lekce jsou ryzí zlato! Nejen, že si zacvičíte, ale skvěle se je naučíte a porozumíte jim. Budete mít jasno v bojovnících, psech hlavou nahoru i dolů, předklonech, různých pozdravech slunci a dokonce vám ukáže, jak se správně připravit na lotosový sed!
Eva Scohy vás provede základními dechovými technikami a meditací. A to, že máte při meditaci myšlenky neznamená, že vám meditace nejde ;-).

BONUSOVÉ LEKCE; můžete se těšit i na lekce různých stylů (power jóga, ranní jóga, jóga na záda, jin jóga, ashtanga...), abyste si vybrali, jaká jóga vám sedí a co klidně oželíte.

"Spokojenost. Online lekce jsou parádní!" Brigita

Mrkni na náš jógovací plán, ať víš jaké lekce jsme pro Tebe připravily.

UKAŽ MI JAKÉ LEKCE JSOU V KURZU

O Evě:

Jógu učím od roku 2014, potom co jsem obdržela akreditaci MŠMT na Power Yogu u nás. V roce 2017 jsem získala mezinárodní akreditaci Yoga Alliance na Ashtanga Yogu přímo v Indii. Jógu učím skoro 10 let, ať je to ve studiu nebo na jógových pobytech u nás i v zahraničí a od roku 2020 i online. K dnešnímu dni jsem natočila přes 500 lekcí. Vždycky jsem pro lidi chtěla vytvořit obsah na míru, ve kterém by se každá jogínka a každý jogín našel. Proto jsem vytvořila různé kurzy a věřím, že i Tobě tento kurz napne plachtu správným směrem.

"Úžasné online lekce s Evičkou, doporučuji. :)" Monika

Ať nekupuješ zajíce v pytli, přihlas se ZDARMA na lekci jógy v rozvrhu, ať poznáš lektorky a ověříš si, zda Ti vyhovuje jejich styl.

Nebo mrkni na lekce Zdarma v sekci Videa.

Chci se zaregistrovat na lekci zdarma!

JAK TO FUNGUJE?

LEKCE JSOU ULOŽENY JAKO ČLENSTVÍ (NA 1 ROK)

Chceš mít lekce přístupné na delší dobu a vracet se k nim podle potřeby? Není problém, v rámci členství Jóga pro věčné začátečníky se ukládají odvysílané lekce a zůstanou Ti přístupné po dobu jednoho roku s možností prodloužení.

BERU ČLENSTVÍ

"Milá lektorka, příjemné protažení, skvělé instrukce a hezky sestavené lekce. Doporučuji. :)" Nela