JÓGA PRO (VĚČNÉ) ZAČÁTEČNÍKY

Ať už s jógou začínáš od nuly nebo se k ní po delší době vracíš, tento kurz Ti v ní udělá jasno jednou provždy a nabité znalosti Ti zpříjemní život!

Pořád nemáš úplně jasno v tom, jestli je pes hlavou dolů a střecha to samé? A co kobra a pes hlavou nahoru? A nebo tyto výrazy slyšíš poprvé? Rozdíl mezi pozdravem slunci A a B je kromě písmen jaký? A co to dýchání? Všechno si srozumitelně ukážeme a vysvětlíme. 

Jóga není jen fyzické cvičení. Narozdíl od sportu má i jiné vychytávky, které Tě zpevní nejen fyzicky, ale zpříjemní Ti život i mimo podložku. 

AKCE! Přihlas se na kurz teď a zaplať pouhých 490 Kč místo 990 Kč! Nabídka je časově omezená.

K čemu mi kurz bude?

  • naučíš se jógovat bezpečně (vyhneš se zranění), protože budeš rozumět svému tělu
  • snížíš stres, napětí a úzkost
  • budeš si moct bezpečně zacvičit i sama bez předcvičování
  • nastartuješ metabolismus
  • uvolníš záda, ramena i krk
  • zpevníš postavu a vyrýsuješ svaly
  • budeš pružnější (nejen fyzicky, ale i mentálně)
  • získáš více energie a zlepší se Ti spánek
  • HLAVNĚ BUDEŠ MÍT ZE SEBE LEPŠÍ POCIT

Připravily jsme pro Tebe 30 lekcí různých délek a zaměření:

  • 5 “ povídacích” lekcí s Renkou Vélovou.  Větší odbornici a pilnou studentku jógy byste těžko hledali, proto jsme nadšení, že nám Renka věnuje svůj čas na jógové (nejen) povídání k těmto tématům:

1) Asány (jógové cviky) - už nebudete jen kopírovat lektorčiny pohyby, budete jim rozumět a budete je provádět správně.

2) Pranajáma (dýchání) - jednoduché techniky, které budete mít k dispozici jak na zklidnění tak i na dodání energie.

3) Očistné techniky - jednoduché a velmi účinné. Vyléčí kdejaký neduh.

4) Meditace - dozvíte se, že můžete meditovat, i když máte myšlenky :)

5) Mantry - tyhle vychytané zvuky a slova vám vnesou do života novou sílu a energii.

  • Lucka Chocholová vás provede technikou jógových pozic. Tyhle lekce jsou ryzí zlato! Nejen, že si zacvičíte, ale skvěle se je naučíte a porozumíte jim. Budete mít jasno v bojovnících, psech hlavou nahoru i dolů, předklonech, různých pozdravech slunci a dokonce vám ukáže, jak se správně připravit na lotosový sed! 
  • Eva Scohy vás provede základními dechovými technikami a meditací. A to, že máte při meditaci myšlenky neznamená, že vám meditace nejde ;-). 

BONUSOVÉ LEKCE; můžete se těšit i na lekce různých stylů (power jóga, ranní jóga, jóga na záda, jin jóga, ashtanga...), abyste si vybrali, jaká jóga vám sedí a co klidně oželíte. 


Mrkni na náš jógovací plán, ať víš jaké lekce jsme pro Tebe připravily.

Ať nekupuješ zajíce v pytli, přihlas se ZDARMA na lekci jógy v rozvrhu, ať poznáš lektorky a ověříš si, zda Ti vyhovuje jejich styl. 

Nebo mrkni na lekce Zdarma v sekci Videa.

JAK TO FUNGUJE?

LEKCE JSOU ULOŽENY JAKO ČLENSTVÍ (NA 1 ROK)

Chceš mít lekce přístupné na delší dobu a vracet se k nim podle potřeby? Není problém, v rámci členství Jóga pro věčné začátečníky se ukládají odvysílané lekce a zůstanou Ti přístupné po dobu jednoho roku s možností prodloužení. 


Máš ke kurzu dotaz? Nech nám zprávu a ozveme se.

BONUS PRO TEBE PRÁVĚ TEĎ!

Zaregistruj se a vytvoř si účet. Jako dárek získáš svou 1. živou online lekci zcela ZDARMA! Pokud lekci nestihneš živě nevadí, po dobu 3 dnů si ji můžeš přehrát zpětně!

A jako další bonus získáš 10% slevu na online lekce a permanentky!