JIŽNÍ MORAVA
HOTEL GALANT - MIKULOV
Termín: 15.-17.3.2024
![](https://75ae0c0a92.clvaw-cdnwnd.com/0afac6442cee21afecf5a53a4d6e95f2/200000262-8f3178f31a/A25DA4D4-0903-4156-AFAC-EBA9A299000F-2000x1200.jpeg?ph=75ae0c0a92)
Hledáte opravdu výjimečné místo pro jógový víkend, na který můžete vyrazit samy, s kamarádkou nebo dokonce s partnerem?
Záloha 2000 Kč | Doplatek: 1990 Kč
Cena zahrnuje:
- ubytování na 2 noci
- stravování - snídaně
- 5 lekcí jógy (lektorka Eva Scohy) - viz harmonogram
- jednorázový vstup do wellness centra na 2 hodiny každý pobytový den - bazén, whirlpooly, finská sauna, parní sauna (děti do 15 let mají vstup povolen pouze do 14.00 h)
- zapůjčení županů
- parkování (v areálu hotelu)
Pobyt je vhodný i pro jógové začátečníky. Obsah bude upraven dle složení skupiny.
Čekají vás různé styly jógy, abyste se nejen protáhli a posílili, ale i mentálně uvolnili.
Kromě cvičení se budeme věnovat i očistným technikám a nebude chybět ani meditace. Taky budeme mít čas na odpočinek a povídání, abychom vše uvedly do kontextu a uložily nově nabitou inspiraci poznání do našeho vědomí (ať pro nás může pracovat i po skončení tohoto víkendu).
A samozřejmě nebude chybět ani wellness, procházka po Mikulově a vínečko :-) Prostě pohodový víkend pryč od všeho shonu, na kterém si odpočineme a nabijeme baterky.
HARMONOGRAM
PÁTEK:
18:00 - 19:15 - "otevírací jóga"
19:30 - volný program, večeře, meditace, pokec
SOBOTA:
8:00 - 9:00 - ranní jóga (dynamičtější praxe na probuzení).
9:15 - snídaně
11:00 - 12:00 - zažeň jarní únavu
17:00 - 18:30 - pranayama a meditace - žlučník a vztek, klid a mír
19:00 - večeře, pokec
NEDĚLE:
8:00 - 9:00 - ranní jóga
9:15 - snídaně
10:00 - vyklízení pokojů, závěrečný pokec, kafíčko...