PENZION KŮLNA - JEDOVNICE

Termín: 21. - 23.1.2022

První jógový pobyt v roce 2022 bude ve znamení hubnutí a očisty! 

Po vánocích se většina u nás potřebuje dostat do formy. A my tento víkend strávíme nejen  jógováním, ale přihodíme si sem i pár čistících technik vhodných pro toto roční období a taky pár cviků na zpevnění ;-)

 Záloha 2000 Kč | Doplatek: 2700 Kč

Cena zahrnuje:

• Ubytování  od pátku od neděle (2 noci) v penzionu Kůlna (krásné a tiché místo)
• Plná penze
• 5 lekcí jógy - viz harmonogram níže (lektorka Eva Scohy)

Čekají vás různé styly jógy, abyste se nejen protáhli a posílili, ale i mentálně uvolnili.

V lednu potřebujeme pročistit a posílit naše břicho a střeva, abychom se zbavily toxinů a možná i nějakých faldíků, které se objevily jako následek vánočního mlsání. 

Leden podle čínské medicíny měsíc močového měchýře a únor je měsícem ledvin. Budeme se tedy věnovat i této oblasti a zaměříme se tedy i na 2.čakru. 

Kromě cvičení se budeme věnovat i očistným technikám, pobavíme se i o jídle a nebude chybět ani meditace, abychom vše uvedly do kontextu a uložily nově nabitou inspiraci poznání do našeho vědomí (ať pro nás může pracovat i po skončení tohoto víkendu). 

MÁTE K POBYTU DOTAZ?

Vyplňte všechny potřebné údaje a my se vám ozveme co nejdříve zpět.

HARMONOGRAM

PÁTEK:

17:30 - 18:30 - "otevírací jóga"

19:00 - večeře, povídání, relax

SOBOTA:

8:00 - 9:00 - ranní jóga (dynamičtější praxe na probuzení)

9:15 - snídaně

11:00 - 12:00 - jóga - rotace a čistíci pozice

12:30 - oběd

14:00 - 15:00 - meditační workshop s Evou a Natali Ondříškovou

17:30 - 18:30 - pranayama a meditace - podpora močového měchýře a ledvin.

19:00 - večeře, pokec, relax

NEDĚLE:

8:00 - 9:00 - ranní jóga

9:15 - snídaně, volný program (procházka)

11:30 - oběd

12:00 - vyklízení pokojů, závěrečný pokec, kafíčko...

Penzion Kůlna je více než jen běžné ubytovací zařízení u lesa - je to místo, kde o vás bude skutečně jedinečně postaráno. Od návrhu stavby a volby vnitřního vybavení až po sestavování jídelníčku šéfkuchařem, jsme měli na mysli jedinečné místo, jedinečné služby a výjimečný zážitek, který respektuje vaše individuální požadavky.