CHALUPA NAVRÁTILKA

Termín: 29.4.-1.5.2022

Tento jógový pobyt se ponese ve stylu jarní očisty a silného srdce...

Tato krásná chalupa na Vysočině pojme jen 14 jogínů, takže se jedná o velmi komorní pobyt.

Přímo v chalupě je sál, speciálně upravený za účelem cvičení. 

Záloha: 2000 Kč | Doplatek : 1490 Kč 

Cena zahrnuje:

• Ubytování od pátku do neděle (2 noci) v Chalupě Navrátilka
• Plná penze - menu si prohlédněte zde
• 5 lekcí jógy lektorka Renáta Vélová - viz harmonogram

Chalupa je zrekonstruovaná a je připravená pro skupinky, které přijedou na jógové a cvičební pobyty.

Jedná se o pohodový chalupářský styl. Pokoje jsou pro 3-4 osoby. Každý pokoj má svou koupenu a záchod (vše nové a čisté). Ve společné jídelně dostaneme domácí jídlo a buchtu

Pobyt je vhodný i pro jógové začátečníky. Obsah bude upraven dle složení skupiny. 

Pokud máte zájem o masáž, domluvíme masérku až do domu (chalupa má na to speciální místnost).

Pověnujeme se stabilizaci páteře, posílení břicha i otevření hrudníku. Třetí čakra je symbolem vůle a energie, jejichž posílením podpoříme kvality čtvrté čakry v oblasti srdce. Tady naopak zjemníme a odpouštěním sobě i druhým tak přistoupíme k rozpouštění ega.

Kromě cvičení si můžeme vyrazit na výlet po okolí nebo na procházku. Nebude chybět ani meditace, abychom vše uvedly do kontextu a uložily nově nabitou inspiraci poznání do našeho vědomí (ať pro nás může pracovat i po skončení tohoto víkendu). 

MÁTE K POBYTU DOTAZ?

PŘEDBĚŽNÝ HARMONOGRAM

PÁTEK:

18:00 - 19:15 - "otevírací jóga"

19:30 - volný program, večeře, meditace, pokec

SOBOTA:

8:00 - 9:00 - pranajáma a jemné jógové probuzení

9:15 - snídaně

12:00 - 13:00 - workshop - jógový detox

17:00 - 18:30 - večerní jóga - lehce dynamická praxe

19:00 - večeře, pokec

NEDĚLE:

8:00 - 9:00 - ranní jóga

9:15 - snídaně

10:00 - vyklízení pokojů, závěrečný pokec, kafíčko...